Dès 16 ans – Cours d’essai gratuit !
- Lundi : 19h30 – 21h
- Mardi : 19h30 – 21h
- Mercredi : 19h – 20h30
- Jeudi : 19h30 – 21h
Contenu des cours :
1 – Échauffement (20 min)
Échauffement collectif Cardio + Abdominaux
2 – Cross-Training (45 min)
Notre coach Sébastien propose des circuits Cross-Training variant à chaque séance (Agilité-Force-Coordination-Souplesse)
2 – Acrobatie
Libre accès au Trampoline / Piste gonflable, encadré par Rémi
4 – Musculation & Prépa physique
Libre accès aux appareils de Musculation + Accès Gymnastique.
Circuits de renforcement spécifiques disponibles en libre-service.
Après l’échauffement, le contenu des séances est modelé à votre convenance. Possibilité de participer au Cross-Training avec Sébastien + terminer par 25 min d’acrobatie avec Rémi.
Tarifs :
- Forfait Annuel 1 séance / semaine : 300€
- Forfait Annuel 2 séances / semaine : 450€
- Forfait Annuel illimité : 600€
- Carte 10 cours : 80€
Réservation :
- Par email : etoile@libello.com
- Par télèphone : +377 97 70 33 20