Nos sections
Retrouvez ci-dessous toutes les sections du club de gymnastique l’Étoile de Monaco
École de gym masculine
École de gym – Gymnastique masculine dès 5 ans jusqu’à 15 ans
Notre école de gym accueille les garçons à partir de 5 ans pour découvrir la gymnastique dans un cadre ludique, dynamique et sécurisé.
Chaque séance permet aux enfants de développer leur motricité, leur coordination, leur force, mais aussi leur confiance en eux à travers des ateliers variés adaptés à leur âge.
Au programme :
- Apprentissage des bases de la gymnastique au sol, au trampoline et sur les agrès (anneaux, barre fixe, anneaux et barre parallèles)
- Parcours moteurs et jeux d’équilibre
- Développement de la tonicité, de la souplesse et de la posture
- Esprit d’équipe, respect des consignes et plaisir du mouvement
Nos éducateurs diplômés accompagnent chaque enfant dans sa progression, en tenant compte de son rythme et de ses capacités.
L’objectif ? Bouger, apprendre et s’amuser tout en découvrant l’univers de la gymnastique masculine !
Horaires et tarifs école de gym masculine
(2 entraînements par semaine)
🔹 Mercredi 13h30 à 15h00 ➤ ou 15h15 à 16h45
🔸 Samedi 9h30 à 11h00
500 € (2 séances hebdomadaires incluses)
⚠️ Le créneau du mercredi est à choisir à l’inscription (dans la limite des places disponibles).
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Groupes Détection & Critérium – Compétition régionale et nationale
(Intégration dans ces groupes uniquement sur décision de l’équipe technique)
Les groupes Détection et Critérium sont destinés aux gymnastes motivés et engagés, âgés de 6 à 15 ans, qui évoluent dans des parcours de compétition régionale et nationale.
Ces groupes s’adressent à des enfants ayant acquis de bonnes bases en gymnastique et souhaitant s’investir davantage dans leur progression, tout en participant à des rencontres sportives officielles.
Les entraînements sont encadrés par des entraîneurs diplômés, plusieurs fois par semaine, avec un suivi technique personnalisé.
Objectifs :
- Approfondir les éléments techniques aux agrès (sol, arçons, anneaux, saut, barre fixe, barres parallèles)
- Développer rigueur, maîtrise corporelle et mental de compétition
- Participer aux championnats départementaux, régionaux et, pour certains, accéder au championnat de France
Ces groupes demandent assiduité, esprit d’équipe et détermination, dans un environnement exigeant mais bienveillant, où chaque jeune peut donner le meilleur de lui-même.
Cotisation : 500€
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Groupe Trampoline – Loisir à partir de 5 ans
Le trampoline est une activité ludique, dynamique et très appréciée des enfants !
Notre groupe Trampoline Loisir s’adresse aux enfants à partir de 5 ans, curieux de découvrir ce sport spectaculaire dans un cadre sécurisé et encadré.
Lors des séances, les enfants apprennent à :
- Sauter avec contrôle et coordination
- Réaliser des figures simples (sauts groupés, tendus, demi-tours…)
- Travailler leur équilibre, leur tonicité et leur posture
- Gérer leur énergie tout en s’amusant
L’activité se déroule sur des trampolines homologués.
L’objectif est de développer la motricité, la confiance en soi et le plaisir du mouvement aérien, sans enjeu de compétition.
Horaires et tarifs – Trampoline Loisir
La section Trampoline Loisir propose deux formules au choix pour les enfants à partir de 5 ans :
Attention les places sont limitées à 10 par groupe.
🟡 Option 1 – En soirée (1 séance d’1h15 par semaine)
➤ Mardi ou jeudi de 18h15 à 19h30
➤ Cotisation annuelle : 450 €
🟢 Option 2 – Le mercredi après-midi (1 séance d’1h par semaine)
➤ Entre 13h00 et 17h00, selon les créneaux disponibles
➤ Cotisation annuelle : 370 €
Section PPG – Préparation Physique Générale (à partir de 16 ans)
La section PPG (Préparation Physique Générale) est ouverte à tous les adultes dès 16 ans, quels que soient leur niveau ou leur objectif (remise en forme, entretien physique, renforcement, plaisir du mouvement, préparation aux concours).
Chaque séance débute par 45 minutes d’exercices guidés de renforcement musculaire, mobilité, cardio et gainage. Ensuite, les participants ont la possibilité de poursuivre la séance en autonomie selon le jour choisi :
🔹 Lundi et mercredi de 19h30 à 21h ➤ 45 min de PPG ➤ Puis accès libre à un espace acrobatie/tumbling (trampoline, piste, saut…)
🔸 Mardi et jeudi de 19h30 à 21h ➤ 45 min de PPG ➤ Puis accès libre aux agrès de gymnastique masculine (sol, arçons, anneaux, barres…), pour s’initier ou progresser
👉 Les participants choisissent leurs jours selon leurs envies, leur niveau et leur disponibilité.
💳 Tarifs & formules
➤ Licence obligatoire : 60 € (annuelle)
Puis, au choix :
- Carte 10 séances : 100 €
- Abonnement 1 séance/semaine : 300 €
- Abonnement 2 séances/semaine : 450 €
- Abonnement illimité : 600 €
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Groupe Compétition – Juniors / Séniors
Ce groupe réunit les gymnastes les plus expérimentés du club, engagés dans une pratique de haut niveau, en compétition régionale, nationale et parfois au-delà.
Les gymnastes Juniors/Séniors s’entraînent quotidiennement dans un cadre rigoureux, exigeant et structuré, avec l’objectif de performer sur les agrès de la gymnastique masculine et d’atteindre leurs plus hauts potentiels.
Entraînements intensifs, travail technique approfondi, préparation physique ciblée et gestion mentale font partie intégrante de leur programme hebdomadaire.
➤ Ces gymnastes participent aux championnats fédéraux, élite et internationales, intègrent l’équipe TOP12 et participent à de nombreux tournoi à l’étranger, avec un accompagnement individualisé assuré par nos entraîneurs diplômés.
Ce groupe est accessible uniquement sur décision de l’équipe technique, après évaluation du niveau, de l’engagement et du potentiel du gymnaste.
Ouverture des inscriptions le 17 juillet 2024
📌 Permanences : lundi 17h à 19h, mercredi de 13h à 18h et samedi 9h à 12h.